Rynsztunek treningowy

Kolarstwo to jeden z najbardziej wymagających sportów jakimi możemy się zajmować. Jest to jednak wysiłek, który bardzo się opłaca gdyż zawodowi kolarze i osoby spędzające na rowerze wiele godzin posiadają cudowne i zgrabne ciała. Podczas jazdy na rowerze podobnie jak i podczas pływania pracują praktycznie wszystkie mięśnie, dlatego też ciała sportowców uwielbiających te dwie dyscypliny są naprawdę piękne.

Buty kolarskie

Zanim jednak uda nam się zbudować na tyle dobrą formę aby dawać przykład innym i pokazywać swoje wyćwiczone ciało, należy wziąć się na poważnie za pracę. Każda osoba, która zakupi sprawny i dobrej jakości rower nie powinna również oszczędzić na osprzęcie i ubraniach, dzięki którym daleka jazda będzie jeszcze przyjemniejsza. Dlatego też warto zakupić buty kolarskie z najwyższej półki, które polecają zawodowi kolarze.

Wybór butów

Podczas wyboru butów warto sugerować się zdaniem osób, które interesują się kolarstwem od wielu lat, ale także mieć przy wyborze swoje zdanie. W sklepach z artykułami dla kolarzy możemy najczęściej przymierzyć obuwie i sprawdzić, który model będzie nam idealnie pasował. W dobrych sklepach kolarskich wybór jest na tyle duży, że każdy odnajdzie właśnie swój model.

Kompletowanie zestawu odzieży na rower wielu rowerzystów rozpoczyna od wybrania koszulki. Jest to spory błąd, ponieważ najważniejszym elementem każdego ubioru rowerowego, czy to zimowego, czy też letniego, są spodenki na rower. Jak je dobrze wybrać?

Luźne czy obcisłe

Podstawowym problemem dla wielu rowerzystów jest podjęcie decyzji na temat tego, czy spodenki na rower (https://www.mikesport.pl/spodenki-rowerowe) mają być obcisłe, czy też może luźne. Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie zawarta jest w tym, gdzie będzie się na rowerze jeździło. Jeśli interesuje kogoś jazda sportowa, czyli inaczej mówiąc prowadzenie długich, intensywnych kolarskich treningów, warto założyć spodnie na rower obcisłe, ponieważ znacznie poprawiają one aerodynamikę. Jeśli natomiast ktoś jeździ rekreacyjnie, np. do pobliskiego lasu, lepszym wyborem będą spodenki luźne.

Wkładka czy nie?

Kolejnym bardzo ważnym pytaniem, które należy sobie zadać, jest kwestia tego, czy wybierać spodenki z dodatkową wkładką, czy też lepiej takiej bez niej? Tutaj zdecydowanie lepszym wyborem będzie posiadanie dodatkowej wkładki. Nawet jeśli jeździ się tylko rekreacyjnie, posiadanie odpowiedniego zabezpieczenia przed obcieraniem ud, zostanie docenione przez dosłownie każdego rowerzystę.

Chusta wielofunkcyjna to niepozorny gadżet, który szybko został doceniony przez osoby aktywnie uprawiające sporty na świerzym powietrzu.  Przydatne są o każdej porze roku. 

Tak wiele za tak niewiele 

To określenie najlepiej oddaje zalety chusty wielofunkcyjnej. Za kilkadziesiąt złotych można stać się posiadaczem chusty o wielorakim zastosowaniu.

Chusty wielofunkcyjne zostały stworzone przez hiszpańską firmę Buff. Początkowo był to komin chroniący amatorów motocrossu przed kurzem. Szybko jednak chusta o nietypowym kształcie znalazła uznanie wśród innych amatorów sportu. Bo w rzeczywistości chusta Buff to komin, który można dowolnie wiązać.

Wielorakie zastosowanie chusty wielofunkcyjnej

Chusty wielofunkcyjne zdobyły tak dużą popularność, że obecnie produkuje je wiele firm. Mogą być jednokolorowe, wielokolorowe, ocieplane, dla mężczyzn i dla kobiet. Jednak oryginalne chusty Buff® okazały się niekwestionowanym liderem.

Chusty Buff® produkowane są z materiałów termoaktywnych, najczęściej mikrofibry. Bardzo dobrze odprowadzają pot, chronią przed kurzem, piaskiem.

Ich elastyczność i łatwość wiązania na różne sposoby pozwala stosować ją jako szalik, kominiarkę osłaniającą twarz, czapkę chroniącą przed słońcem, dodatkową ochronę pod kask czy opaskę na głowę.

Systematyczne uprawianie sportu wymaga odpowiedniego przygotowania. Jednym z ważniejszych elementów jest właściwy dobór ubioru.

Ubrania termoaktywne – charakterystyka

Odzież termoaktywna dedykowana jest do osób aktywnie uprawiających sport w różnych warunkach pogodowych. Jej zadaniem jest ochrona organizmu przed przegrzaniem i przed zmarznięciem. Jak to możliwe?

Ubrania termoaktywne wykonywane są z wielowarstwowych tkanin poliestrowych, polipropylenowych, poliamidowych lub elastanowych. 

Zastosowanie tkanin sztucznych zapewnia bardzo dobre odprowadzanie potu na zewnątrz. Dzięki temu do ciała cały czas przylega sucha bielizna.

Zalety ubrań termoaktywnych

Ubrania termoaktywne nie tylko chronią przed wilgocią i zmarznięciem, ale także przed wiatrem i deszczem. 

Dzięki swojej elastyczności dobrze przylegają do ciała i zapewniają swobodę ruchów. W porównaniu do tradycyjnej odzieży z bawełny są dużo lżejsze, nie powoduje to dodatkowego obciążania.

Ubrania termoaktywne najnowszej generacji zawierają dodatkowo nitki z jonami srebra, które mają właściwości bakteriobójcze. Dodatkowo eliminują charakterystyczny zapach potu.

Bielizna termoaktywna zachowa swoje właściwości tylko wtedy, gdy będzie prana po każdym użyciu. Prać ją należy w proszkach bez lanoliny i zmiękczaczy, najlepiej nadają się do tego proszki dla dzieci.

Wybranie odpowiedniej odzieży biegowej wydaje się prostym zadaniem, ale wbrew pozorom wcale tak nie jest. Na półkach sklepowych jest bardzo wiele modeli koszulek i spodenek do biegania, dlatego też nawet profesjonalni zawodnicy mogą pogubić się w nowoczesnych technologiach i zaawansowanych materiałach. 

Na co zwrócić uwagę?

Kompletując profesjonalną odzież biegową warto zwrócić uwagę nie tylko na swoją posturę, ale również na porę roku w której przyjdzie nam biegać. Porządna odzież biegowa powinna być wykonana ze sprężystych, wytrzymałych i przewiewnych materiałów, dzięki którym skóra będzie mogła swobodnie oddychać. Naturalne włókna powoli odchodzą w zapomnienie, dlatego też producenci sięgają po materiały syntetyczne. 

Profesjonalna odzież kompresyjna - czy warto?

Kompresyjna odzież biegowa powinna znaleźć się w szafce każdego biegacza. Mowa tutaj nie tylko o profesjonalistach, ale również o amatorach. Godne uwagi są nawet skarpetki kompresyjne, które mają pozytywny wpływ na nasze stopy. Niestety źle dobrana odzież biegowa może błyskawicznie zniechęcić do uprawiania sportu, dlatego też nie można przejść obok niej obojętnie. Osoby, które nie wiedzą na jaką odzież postawić, powinny skorzystać z fachowego doradztwa.